Unsere Übungsgruppen

 

Zeit

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

08:00

 

 

 

 

 

Leistungsgruppe

Timm Kraus

Leistungs-gruppe

Timm Kraus

 

08:30

 

 

 

 

 

 

09:00

 

Allg. Rudern für Freigeruderte

eigenverantwortlich

 

Allg. Rudern für Freigeruderte

eigenverantwortlich

 

Allg. Rudern für Freigeruderte eigenverantwortlich

09:30

 

 

 

10:00

 

 

 

10:30

 

 

 

11:00

 

 

 

 

 

Erwachsene

Gunnar Lövenich

Allg. Rudern für Freigeruderte eigenverantwortlich

11:30

 

 

 

 

 

12:00

 

 

 

 

 

12:30

 

 

 

 

 

13:00

 

 

 

 

 

 

 

13:30

 

Ruder-AG

 

Ruder-AG

 

 

 

14:00

 

 

 

 

 

14:30

 

 

 

 

 

15:00

 

 

 

 

 

15:30

 

 

 

 

 

 

 

16:00

Kinder- und Jugendgruppe I

Bjarne Zielke

Leistungsgruppe

Timm Kraus

 

Allg. Rudern Hauschildt

Leistungsgruppe

Timm Kraus

 

Kinder- und Jugendgruppe

Bjarne Zielke

 

 

16:30

 

 

 

 

17:00

Kinder- und Jugendgruppe

Bjarne Zielke

Allg. Rudern

Hauschildt

 

 

17:30

 

 

18:00

Kinder- und Jugendgruppe II

Bjarne Zielke

Anfängerkurs Kinder & Jugendliche

Ben Westphal

Finja Horns

Bjarne Zielke

 

U23/Senioren

Eigenverantwortlich

(Robin Horns)

 

 

 

18:30

 

Erwachsene

Jürgen Mortzfeld

Peter Jürgensen

 

 

19:00

Erwachsene Dagmar Mortzfeld

Jürgen Mortzfeld

Allg. Rudern

Hauschildt

 

 

19:30

 

 

20:00

 

 

 

 

 

20:30

 

 

 

 

 

 

Kinder und Jugendliche

Kinder und Jugend Freizeitsport

Übungsleiter: Robin Horns, Bjarne Zielke

Trainingszeiten: Montag, Mittwoch, Freitag

Trainingsniveau: verschieden

 

folgt


Erwachsene

Anfänger und Fortgeschrittene

Übungsleiter:  Dagmar Mortzfeld,  Jürgen Mortzfeld, Peter Jürgensen

Trainingszeiten: Mittwoch, Freitag

 

folgt

U23/Senioren & Masters

Übungsleiter: Robin Horns, Peter Jürgensen

Trainingszeiten: Montag, Donnerstag

 

folgt


allg. Rudern

Mittwoch 16:00 Uhr

Kurzporträt: Allgemeines Rudern für Geübte und Ungeübte

Trainingszeiten: Mittwoch 16:00– 18:00

Übungsleiter: Joachim und Maren Hauschildt

 

Altersklasse:  alle Altersklassen

Trainingsniveau:   gesamte Bandbreite

Trainingsziel:  Training für Mitglieder mit Freizeit am Mitwoch ab 16 00 Uhr., speziell Berufstätige mit freiem Mittwoch. Festigung der Vereinsbindung und Vermittlung der Freude am Rudersport. Bei Eignung  und Interesse Hinführung zum Rudern im Rennboot. Nach Möglichkeit Vertiefung der Technischen Kenntnisse und Fähigkeiten.

Regatten:  Bei Eignung und Interesse Teilnahme an Regatten für Anfänger. Beispielsweise Bergedorf oder Staffelrudern. Vermittlung des Regattagefühls.

 

Sonstiges:  Termin für Mitglieder mit freiem Mittwochnachmittag (Traditionstermin). Zusatzangebot für Mitglieder anderer Trainingsgruppen bei Verhinderung am Stammtermin. Dies erhöht die Vereinsbindung und verstärkt die Kommunikation zwischen den Mitgliedern

Donnerstag 17:00 Uhr

Übungsleiter: Maren Hauschildt, Joachim Hauschildt

Trainingszeiten: Donnerstag 17:00-19:00

 Altersklasse: alle Altersklassen

Trainingsniveau: gesamte Bandbreite

Trainingsziel: Training für alle Mitglieder. Festigung der Vereinsbindung und Vermittlung der Freude am Rudersport. Bei Eignung und Interesse Hinführung zum Rudern im Rennboot. Nach Möglichkeit Vertiefung der technischen Kenntnisse und Fähigkeiten.

Regatten: Bei Eignung und Interesse Teilnahme an Regatten für Anfänger. Vermittlung des Regattagefühls.

 

Sonstiges: Zuatzangebot für Mitglieder anderer Trainingsgruppen

 

allg., eigenverantwortliches Rudern Für Freigeruderte

Übungsleiter: eigenständig

Trainingszeiten: Dienstag, Donnerstag, Sonntag

Altersklasse: offen

Trainingsniveau: selbstgewählt

Trainingsziel: selbstgewählt

Regatten: keine

Klönschnackrudern

Kurzporträt: nicht kentern, bisschen schwitzen,   7-10 km rudern

Übungsleiter: Gunnar Lövenich, Zara Hemmer

Trainingszeiten: Samstag 

Altersklasse: ab 14 Jahren

Trainingsniveau: ab fortgeschrittene Anfänger

Trainingsziel: über Wasser halten

Regatten: max. Segebergregatta


Des Weiteren ist es für Freigeruderte jederzeit möglich, eigenständig zu Rudern!